为落实职工心理关爱工作，缓解医护人员长期工作压力，有效改善职业倦怠与情绪耗竭问题，恰逢10月10日世界精神卫生日，我院工会联合精神卫生科创新打造疗愈体验活动，以艺术治疗融合中医手工体验模式，开展普惠式午间身心关爱工作坊。本次活动吸引了近50名医护职工踊跃参与，在忙碌的午休时光里，停下脚步，关照自我。

工会张主席在本次工作坊开场致辞中强调，医护人员是守护群众健康的中坚力量，日常工作繁重，长期承受较大身心压力。院工会始终关注职工心理健康，希望以此次世界精神卫生日主题活动为契机，为大家搭建放松身心、舒缓压力的平台，鼓励大家学会悦纳情绪、看见自我，在繁忙工作之余留一点时间关爱自己。

正念进食，安在当下。放下手机、暂别工作，大家在徐波护士长温柔、舒缓的引导声中，将注意力回归当下。细细观察食物的色泽，轻嗅香气，放慢咀嚼，感受食物滋养身体的过程。不再是匆匆扒完午餐奔赴病房，而是在一餐一饭之间，觉察身体感受，安抚紧绷的神经。

舞动疗愈，释放压力。伴随着轻柔的音乐，大家跟随冯坤主任的引导舒展肢体，不必追求标准动作，跟随身体的感受自由律动。在舒展、摇摆与互动之间，释放积攒的压力，打破平日的拘谨。现场氛围轻松活跃，欢声笑语不断。

中医手作，静心安神。以艾草粉为主料，大家分组协作称量、揉泥、搓丸。指尖感受香泥的温润，淡淡艾草香气萦绕四周。在揉、搓、捏的手工过程中，沉淀思绪，静心安神，亲手制作属于自己的安神香丸。

在分享环节，职工们踊跃交流参与感受。纷纷表示难得有这样一段完全属于自己的午休时光，体验下来内心轻松愉悦，压力得到很好的释放。大家提议，希望工会能多开展这类沉浸式疗愈活动。

守护健康，从守护医护的心灵开始。本次活动将正念、舞动与中医芳香手作相融合，让心理关爱从"枯燥宣教"变为"可感受、可体验、可带走的温暖"。

下一步，院工会将持续深耕职工心理健康服务，推出更多元化的关爱活动，陪伴全体职工悦纳情绪、心有阳光，以更佳身心状态投入医疗工作。